莴笋什么季节吃_莴笋哪个季节比较合适
【资料图】
解答:
1、生菜一年四季都可以吃,但是夏天供应量比较大。莴苣是一年生或二年生植物,生产1-4个月,通常在夏季较为常见。对环境适应能力强,一年四季都可以种植,但一般是春季种植,夏季收获。
2、清肠通便。新鲜的生菜含有大量的膳食纤维和水分。促进肠道蠕动,加速食物消化,帮助排泄,防止便秘。
3、增加食欲。莴笋茎叶中含有莴笋,味苦,但能刺激胃液分泌,促进消化,增加食欲。
4、静下心来睡觉。莴苣茎叶的乳白色汁液中含有菊花糖类,味甘微苦,能镇静助眠。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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责任编辑:宋璟
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